Ich freue mich, dass Sie meine Webseite besuchen!
In meiner Praxis möchte ich Ihnen Raum geben, sich in angenehmer und vertrauensvoller Atmosphäre selbst genauer zu erforschen und mit mir an Ihrem Anliegen zu arbeiten.
Hierbei kann es z.B. sein, dass Sie:
- zunächst gar nicht wissen, was mit Ihnen los ist
- viele Gefühle auf einmal empfinden
- Angst vor bestimmten Dingen haben
- sich in einer trüben, niedergedrückten Stimmung befinden
- zur Zeit an einer psychischen Erkrankung leiden
- gerade neue Wege suchen, um durch eine Krise oder
- eine Lebensveränderung zu gehen
Dabei stehe ich Ihnen gern als Begleiterin zur Verfügung.
Jeder Mensch ist von Kindheit an auf seinem ganz eigenen, individuellen Weg, auf dem es zu Konflikten, Unstimmigkeiten in Beziehungen, Stress in beruflichen oder privaten Situationen, mit anderen Menschen oder sich selbst kommen kann.
Für mich ist der Therapieprozess eines Menschen eine Art Selbsterkennungs- bzw. Selbstentfaltungsprozess, der zu veränderten Sichtweisen sowie mehr Raum und Verständnis für sich selbst und andere Menschen führen kann.
Ich arbeite mit …
Erwachsenen – Paaren – Eltern – Kindern – Jugendlichen
Therapiemethoden
Ich unterstütze Sie hierbei durch verschiedene Therapiemethoden und Selbsterfahrungstechniken wie:
Gesprächspsychotherapie (Carl Rogers)
- Arbeit mit dem inneren Team (Friedemann Schulz v. Thun)
Verhaltenstherapie
- Schematherapie (Jeffrey Young)
Atemtherapie (nach Schlaffhorst-Andersen)
Entspannungstechniken
- Autogenes Training (Schultz)
- Progressive Muskelentspannung (Edmund Jacobsen)
Kinesiologie
- Three In One Concepts (Gordon Stokes u. Daniel Whiteside)
- Braingym (Paul Dennison)
- Mentalfeldtherapie (Dr. Dietrich Klinghardt)
Walking- In-Your-Shoes (John Cogswell und Joseph Culp)
Bei Erwachsenen können diese Methoden eingesetzt werden bei …
- Stress
- Konflikten (inneren und äußeren)
- sich verändernden Lebensphasen oder Krisen (z.B. Trennung vom Partner, Arbeitslosigkeit, Tod eines Elternteils oder des Partners, eigene Erkrankungen oder von nahen Bezugspersonen)
- Belastungs- und Anpassungsstörungen
- leichten Depressionen
- Angststörungen
- psychogenen Atem-und Stimmstörungen
- psychosomatischen Störungen
- Erziehungsfragen
Spezielle Themen bei Kindern/Jugendlichen
- Entwicklungsverzögerungen im frühkindlichen Alter
- Emotionale Auswirkungen von Sprach- und Sprechstörungen, motorischen Störungen, Lese-Rechtschreibschwächen und Dyskalkulie, ADHS
- Lebensveränderungen in der Familie (Trennung der Eltern, Tod eines Familienmitgliedes oder Haustieres, Umzug, Arbeitslosigkeit eines Elternteils usw.)
- Vermindertes Selbstwertgefühl
- Schulstress, Schulangst
- Entwicklungsveränderungen (Pubertät, Schulwechsel, Berufswahl, Auszug)
- Mobbing
- Ängste
